Författare: christerjonsson

Aktiva Seniorer i Skellefteå, välkomnade ett antal trogna ”gamla som nya” medlemmar, som trotsat kylan idag och kommit till vår aktivitet på Bikupan, för att få tips och recensioner om böcker, men pga sjukdom från Akademibokhandeln, tog vår ordförande över rollen som recensör av 3 böcker, som senare lottades ut. Vi började med fika och information om kommande aktivitet och prel aktiviteter inför 2026. Medlemmarna uppmanades att i grupp arbeta fram tips och förslag på aktiviteter och resor framöver. Resultatet av grupparbetet blev en lång lista, som styrelsen tar med sig i kommande planering.

Nästa aktivitet i december ses vi på Olanders café, för jultallrik. 

EVY AHLM

Skellefteås Aktiva Seniorer vägrar dra ner på tempot.
Häromdagen hade veteranerna besök av ”Boströmbäckens vänner” som bjöd på underbar, lättsam underhållning.

Drygt 75 veteraner fanns på plats i Bikupan och ingen gick hem besviken. Tvärtom!
Åtskilliga låtar framförde det spelglada gänget: Tor Holmström, piano, Mats Åkerström, saxofon/sång, Lage Johansson, saxofon, Torsten Johansson, trummor, och Magnus Bergner, bas.
Herrarna är rutinerade, minst sagt, och håller fortsatt samma höga klass. Att se dem i aktion är alltid uppskattat.
En av de många suveräna låtarna var ”A foggy dag” och ”Han gick vilse i affärerna”, som åhörarna hörbart uppskattade.

Sammanfattningsvis en uppskattad eftermiddag i alla avseenden.
När blir nästa spelning, Boströmsbäcken?
BO FUHRMAN

I strålande höstsol och en fullastad buss med glada Aktiva Seniorer, reser vi med
Lestanders buss till Norrbotten, genom ett höstlikt landskap.

Första stopp gör vi i Alterheden, där vi välkomnas med kaffe och rabarberkaka och en otrolig berättelse om idén att starta företag inom bär och frukt, både i motgång och framgång, som resulterade i Alterhedens Rabarberi och devisen att ”aldrig ge upp”
Efter besök i gårdsbutiken, där vi kunde frossa i utbudet av hemkokta delikatesser från egen tillverkning, äntrar vi bussen för nästa stopp, som blir Hotell Storforsen.
Här intar vi vår lunchbuffé och ljudnivån är hög av glada seniorer. Mätta och belåtna tar vi oss upp längs forsen, antingen med egna ben eller buss. Väl uppe vid kaffestugan, får vi en guidning och berättelse om Storforsen, Nordens största outbyggda fors med en fallhöjd på 82 m och 5 km lång och om området omkring forsen.

Innan återfärd till Västerbotten och Skellefteå, utforskar vi området på egen hand och avslutar höstresan med fika i kaffestugan.

En positiv och trevlig höstresa och en eloge till vår trevlige chaufför, Sören, som fraktat oss säkert på vägarna.

/Evy Ahlm

Ett 40-tal medlemmar deltog och de njöt av surströmming och dryck med tillbehör. Mycket uppskattat!
Dessutom bjöds på underhållning av fyra trallglada musiker: Tuttan Renholm, Christer Olovsson, Ann-Louise Höglund och Åke Söderlund.

Nästa träff med Aktiva Seniorer blir en bussresa till Norrbotten den 29 september. Då blir det besök på Alterhedens Rabarberi och Storforsen.
Planerad föreläsning på Bikupan samma dag är inställd.

Första stoppet var en uppskattad kaffepaus i Anumark varefter man drog vidare till Gammlia, Umeå, och Västerbottens museum.
Där fick gänget en introduktion av Carolina Gunnar, receptionist och programsamordnare, som berättade om muséets alla hemligheter.
Sedan var det fritt fram för seniorerna att på egen hand upptäcka museets alla sevärdheter.

För oss i norra länsdelen var det förstås extra intressant studera Kalvträskskidan, som  uppskattningsvis är 5 400 år gammal. Den hittades en höstdag 1923 utanför byn Kalvträsk och är givetvis en sevärdhet som nästan saknar motstycke.

I de övriga hallarna kunde man bland annat studera forntiden, gammeldags textil, Umeås 1900-talshistoria och konstnären Lars A Perssons storslagna akvarellteknik. Med mera.
Utomhus kunde man bland annat kika på ålderstigna byggnader, rundlogen, fattigstugan, arresten och skolhuset.

Efter en och en halv timmes spännande rundvandring väntade en uppskattad lunch. Resan gick sedan vidare till Westmans Café i Bygdsiljum där gänget njöt av smakrik smörgås och dryck innan hemfärden påbörjades.
Sammanfattningsvis; en suverän dag där chauffören Sören Hedberg också ska ha högsta betyg.
Aktiva Seniorer tar nu sommaruppehåll och startar om i augusti med surströmmingsfest.

Bo Fuhrman

Intressant!

Seniortorget? En utmärkt mötesplats för dig som vill inspireras till nya  kunskaper tillsammans med andra.
Här kan man få personlig rådgivning, tips och idéer som bidrar till att skapa trygghet, självständighet och glädje i vardagen.
Spännande i många avseenden och en kick, framför allt för äldre, som kanske tycker att livet inte är så kul längre.

Här finns också möjligheter att lyssna till intressanta föreläsare, umgås eller helt enkelt ta ett fika i avkopplande miljö.
Seniortorget tipsar också på bra mat för äldre, hur man tränar både kropp och knopp och vart man vänder sig för att få ytterligare stöd och hjälp. Bättre kan det knappast bli.

På plats fanns också Jenny Andersson, Reseproducenten, som informerade hur man enklarare bokar spännande charter-och affärsresor, reguljära flyg- och tågbiljetter samt håller kontakter med hotellagenter världen över.
Förslag på spännande resor: Portugals vackra kost, Karibienkryssning och Kroatien med vin, ostron och vandringar.

• En spännande positiv trend är att fly kyla och snö och hyra hus i utlandet. Ett allt positivare initiativ, påpekade Jenny Andersson, Reseproducenten.

Hon debuterade i branschen 1989 och har sett trender komma och gå.
Bo Fuhrman

Samtidigt blir kommunen allt attraktivare att flytta till och satsningen fortsätter.
Utan uppehåll.

Det positiva beskedet upprepades och underströks när Aktiva  Seniorer hade spännande meeting i Bikupan, St Olovsgården, häromdagen.
90 000 invånare 2030.
Omkring 50 nya näringsidkare i veckan.
Skellefteå strävar efter att bli Årets Stadskärna 2026, en utmärkelse som ges till städer som gjort stora framsteg i att förnya sina centrum. Ansökan pågår.
Det var några av de positiva beskeden och förhoppningarna vid träffen.

Vi som bott i kommunen länge har aldrig tvekat om att det finns fantastiska framtidsutsikter. Och det gäller inte bara sporten.
Vad är på gång i övrigt? Några av de förändringar som planeras:
o Stadskärnan ska bli attraktivare.
o Busstationen fräschas upp.
o Våryran och Kulturnatta växer och förnyas.
o Torget fräschas till.
o Fler informativa skyltar som informerar och bidrar till att nyinflyttade känner sig mer hemma.
Intressant fråga: Vad ska vi använda Torget till? Speciellt? Tacksam för tips, påpekade
Maria Rautio och Sara Keisu Lundh, två profiler som dagligen jobbar för kommunens
utveckling.

Glädjande är den samverkansmiljon som genomförs 2025-2026.
Fastighetsägare och kommunen satsar en miljoner kronor vardera för att stärka stadskärnans attraktivitet.

Avdelningens ordförande Göran Hedsberg, hälsade välkommen och inledde med parentation över medlemmar som avlidit under året.

Under verksamhetsåret har styrelsen genomfört åtta protokollförda möten och totalt omfattar sammanslutningen 170 medlemmar, varav 46 fanns på plats vid årsstämman häromdagen.

Aktiva, ja, bland verksamhetsårets trevligheter fanns bland annat besök/information av flygplatschefen Robert Lindberg, suverän berättare, och busstur till Arvidsjaur med konstnärsbesök på Farfarsgården och Mårdseleforsens naturreservat, teater på Sara Kulturhus ”Valjett och Rut”. För att inte tala om bussresan runt Skellefteå kommun. Uppskattad.

Just att alltid vilja uppleva nytt, lära sig, är viktigt för Aktiva seniorer, ja, givetvis för oss alla.
Valen bjöd inte på några stora överraskningar. Göran Hedsberg omvaldes till ordförande och Monica Lindqvist, veteran bland styrelsemedlemmarna, avtackades och fick rungande applåder.
Övriga medlemmar i styrelsen är Evy Ahlm, Solveig Fuhrman, Berit Lundqvist, Kristin Holmström, Gunilla Åström, Christer Jonsson och nyval av Lars Dahlberg.
Aftonens underhållning svarade  Markus och Kristina Nyström för.
Vi fick uppleva musik från Bo Kaspers, Totta Näslund, Thomas Stenström bland annat. Mycket uppskattat. Mötet avslutades med kaffe och smörgås.

Att äta närings- och proteinrik mat är viktigt. Inte minst för veteraner.
Ingen nyhet kanske, men det betonades än en gång när Aktiva Seniorer, Skellefteå, hade spännande meeting häromdagen.
Anneli Nygren, Medlefors, hälsopedagog och yogalärare, underströk också vikten av att inta protein och D-vitaminer.
För att behålla muskelmassa, för immunförsvaret, för sårläkning och vissa sjukdomstillstånd.
För att inte tala om vardagsmotion.
* Undvik rulltrappor! Öva på balans, gärna varje dag.
Och ta hand om fötterna, betonade hon.
 Att prova linser, äta gröt och nötter är också nyttigt. Alltid.
* Att testa nytt är aldrig fel. Och gröt är aldrig fel. Snarare väldigt viktigt.

Aktiva Seniorer är veterangänget som hela tiden vill veta mera. Både var gäller intag av föda och annan information.
* Utmana dig själv. Dra ner på salt, rött kött,  socker och alkohol.
Läs innehållsförteckningar, betonade också Anneli.
Vad rekommenderar du mer av?
* Grönsaker, frukt och fisk.

Hon fortsatte:
* Att dricka en till två liter vatten varje dag är aldrig fel, snarare tvärt om.
Kroppen behöver vätska.
Idag har var fjärde svensk för högt blodtryck.
* Oroväckande. Stillasittandet måste minska. Det är ett absolut krav,
betonade Anneli, som fick uppskattande applåder av de församlade.

Eftermiddagen blev mycket uppskattad och fick många av oss äldre att tänka i nya mat- och motionsvanor.

Bo Fuhrman

Skellefteås Aktiva Seniorer avslutade året med traditionellt julfirande.
Besöket av duon Vi Två, Dan Marklund och Owe Tjärnlund, bjöd på härlig skönsång, mycket uppskattat.

Bikupan, St Olovsgården, är aktiva seniorers hemmaplan. Uppskattningsvis närmare 50-talet veteraner fick en trevlig, avspänd eftermiddag. Med härlig spelglädje, traditionella jullåtar och smakrikt kaffe med dopp.
Ordförande Göran Hedsberg och hela styrelsen avslutade träffen med att tacka medlemmarna för trevlig samvaro – samtidigt som han önskade God Jul och Gott Nytt År.
Omstarten sker den 27 januari under rubriken ”Energi och välmående, kostråd för seniorer”.

Skellefteås Aktiva Seniorer är alltid aktiva.
Häromdagen var Magnus Hammega, Hela människan Skellefteå (före detta Stadsmissionen) och Maria Saadio, Akademibokhandeln, på besök och informerade.
Mycket intressant.
Bikupan, S:t Olovsgården, är seniorernas hemmaplan. Här samlas informationsintresserade veteraner vid ojämna tillfällen och trivs ihop, får information och kanske idéer?
Precis som denna gång.
Stadsmission, numera ändrat namn till ”Hela människan Skellefteå”,  gör ett imponerande arbete.
Sociala verksamheten är oerhört viktig. Största  problemet för människor idag är ensamhet. 180 hemlösa finns i kommunen. Omkring 20 sover utomhus på nätterna.
Hammegas berättelse gick direkt till hjärtat bland besökarna och visst gav informationen anledning till frågor:
o Vad kan vi som kommuninvånare göra för att stötta de hemlösa?
o Vad är orsaken till att så många hamnat så snett i livet?
o Vad medför ensamhet i långa perioder för en människa?
Frågor som vi kommuninvånare som lever i trygghet, borde fundera över. Allt oftare.

Maria Saadio, Akademibokhandeln, informerar om höstens intressanta bokutgivningar. Mycket spännande finns att läsa vilket gav oss besökare tankeställare.
Bland romanerna, bland annat ”Pusselmakarnas sällskap”, en pärla i bokfloden, och bland spänningsromaner ”Tretton” av Steve Cavanagh.
Liksom Jonas Fahlmans/Elisabeth Holmlunds skildring om Sten&Georg, Åke Lundgrens Sapmis Jättinna, 218 sidor lång, eller Stig Sandströms ”Brott och straff i Skellefteå trakt”.
Just att så många lokala författare ger ut böcker är extra spännande.
Visst blev det en spännande eftermiddag. I alla avseenden. Nästa träff blir den 9 december med traditionell julavslutning.

Bo Fuhrman

Ibland går berättelser direkt till hjärna och hjärta. Som när Göran Lundin, författare, och Erland Segerstedt, fotograf, häromdagen berättade om boken ”Konsten att färdas” för Skellefteås Aktiva Seniorer.
Stor underhållning från början till slut. Minst sagt.
Att seniorer alltid vill lära sig mera är knappast någon hemlighet.
Nu bjöds på spännande historieberättande i dryga timmen illustrerat med fräscha, berättande bilder.
Lundin/Segerstedt är duon som gjort reportageresor jorden runt och som har förmågan att fängsla sina åhörare med att återge vad de sett och mött.
Allt från snöskoteräventyr till njutbara dagar på Haiti.
Boken, med alla upplevelser, tog omkring två år ett färdigställa. Den är välgjord i alla avseenden. Både vad gäller tankar och text, men även fotografiska höjdpunkter.
Dessutom kan den studeras flera gånger utan att man tröttnar på att läsa.
Ett bättre betyg kan knappast en författare och fotograf få. Faktiskt.

Vid mötet medverkade också Carina Burvall, Medborgarskolan, som informerade under rubriken ”Passion för livet – bästa möjliga liv, hela livet”.
Några av rubrikerna: Naturligt åldrande, fysisk aktivitet, förebygga fall, mat och dryck, social gemenskap, läkemedel med mera.
Intressant i alla avseenden. Vi besökare fick oss positiva tankeställare.

Bo Fuhrman

Skellefteås Aktiva seniorer vill alltid veta mera.
Häromdagen gjordes en uppskattad  bussresa i kommunen i en och en halv timme  med Roland Eriksson, Näringslivskontoret, som proffsig ciceron.

Idag bor cirka 78 500 invånare i Skellefteå som växer ständigt. 106 olika nationaliteter finns representerade.
Kanske är det den internationella prägeln som gör kommunen extra uppskattad? Inte minst på fritiden.
Här finns aktiviteter för alla tänkbara önskemål.
Arbetslösheten är 2,3 procent, vilket är extremt långt i ett så stort område.
  -Viktigt är att det finns aktiviteter för invånarna också på fritiden. Även på det området
utvecklas Skellefteå, påpekade Eriksson.

Sammanfattningsvis gavs spännande information, som öppnade ögonen för många veteraner i kommunen – som ibland påpekar att bara ishockeylaget vinner segrar.
Så är det inte.
Skellefteå är kommunen som växer i a l l a avseenden.
Bo Fuhrman

Proffsiga dragspelstrumbaduren Åke Söderlund var populär gäst när Aktiva Seniorer i Skellefteå inledde höstsäsongen.
 Åke, 79, inledde spelandet redan som åttaåring (!) och hela livet har sedan dess handlat mycket om musik. Det märktes.
Han är mästerlig i många avseenden och har förmågan att få åhörarna att ryckas med och trivas.
–  En underbar musiker som fick oss åhörare att njuta och ryckas med, kommenterade Göran Hedsberg, ordförande i Aktiva seniorer.
Vid mötet presenterades också styrelsen och höstprogrammet, som är spännande i många avseenden.
Bland annat med en bussresa i Skellefteå 23 september med näringslivskontoret, som presenterar nya satsningar.
I oktober väntar berättareftermiddag i ord och bild med Göran Lundin och Erland Segerstedt, två aktiva herrar vars idérubrik sammanfattas ”Konsten att färdas”, som också är namnet på deras gemensamma bok.
I november sker information om höstens bokutgivningar och stadsmissionens viktiga verksamhet.