Författare: Sören Wallén

SKELLEFTEÅ
Tre slitstarka profiler tackade för sig – och avtackades –  när Aktiva Seniorer höll årsmöte i Skellefteå. Ordföranden Gunda Johansson, webmaster Sören Wallén och revisor Inge Boström har alla gjort ovärderliga insatser för föreningen.

Årsmötesförhandlingarna, 21 rubriker, avhandlades rekordsnabbt: 17 minuter. Mötesordföranden Göran Carlbäck lotsade med sedvanlig proffsighet medlemmarna genom dagordningen. Olle Hällgren, som företrädde revisorerna, gav styrelsen högsta betyg och ansvarsfriheten klubbades igenom.

Solveig Fuhrman, tidigare styrelsemedlem i tre år, kunde också glädja sig över att styrelsemedlemmarna Barbro Vallin och K Göran Hedsberg också fortsätter. I styrelsen ingår även Kristin Holmström, Berit Lundkvist och Monica Lindqvist.
Olle Hällgren omvaldes som revisor och får hjälp av Bo Renström, nyval. Kjell Stenlund omvaldes som revisionssuppleant och Marianne Ögren nyvaldes. Uppgiften som webmaster är tills vidare vakant. Ekonomiskt har föreningen inga större problem.

Årsmötets stora höjdpunkt var när pitetjejen Josefin Fahlman, numera bosatt i Falmarksheden, framförde verk av bland andra Elvis Presley, Vikingarna, Thore Skogman, Tommy Körberg, Lasse Berghagen, Galenskaparna och Cajsa-Stina Åkerström.
– Suveränt!, påpekade Gunda Johansson, och de församlade gav Josefin värmande applåder.

Programmet för verksamhetsåret är i stort sett klart. Närmast den 30 mars då socialnämndens ordförande Iosif Karambotis berättar om vård och omsorg nu och i framtiden. Nordisk konst, Northvolt 1, mannekänguppvisning, vattenverket och bästa konsten för hälsan är några andra programpunkter under året.
BO FUHRMAN

Vid kommunpolis Eva Öberg Öströms gästspel hos oss den 27 januari, delade hon ut ett blad ”Vad tycker du om stadskärnan!”. Det är Polisen och brottsförebyggarna från Skellefteå Kommun som vill träffa dig som bor i Centrum.

De hälsar välkommen till Skellefteå Polisstation den 18 mars kl 18.30-20.00. Föranmälan krävs.

Mer info HÄR.

SKELLEFTEÅ. När får Skellefteå en åklagare igen? Och eget häkte?
Frågorna var många och viktiga när kommunpolis Eva Öberg Öström korsförhördes vid Aktiva Seniorers meeting.
– Uppriktigt sagt, jag har inget svar, påpekade Öberg Öström.

Skellefteå är – jämfört med städer med liknande invånarmängd – väldigt lugnt på gator och torg. Idag är invånartalet omkring 73 000 och 90 000 anses inte som en omöjlighet om tio-femton år.
Inte minst när många försteg, i kölvattnet av Northvoltetableringen, intar kommunen. Vad innebär fler invånare när det gäller brott?
– Skellefteå har idag ingen utpräglad gängbildning. Men det kan snabbt bli förändringar och vi måste ständigt vara på vår vakt, påpekade Öberg Öström

Fråga från församlingen: Finns det idag några poliser som patrullerar på dagtid i centrum? Typ på 70-talet då polisprofiler som Lindgren, Lundqvist och Lindh ständigt var ute?
– Dagens poliser ska ut i högsta utsträckning. Men det är alltför ofta som något kommer emellan, tyvärr. Speciellt utredningar i olika omfattning.
Idag finns omkring hundra poliser i Skellefteå och tre polishundar (”som är fantatiskt bra på att spåra”).
– Det behövs fler poliser. Dessutom är våra lokaler knökfulla, även om vi ständigt söker nya. Fortsättning >>
BO FUHRMAN
bo.fuhrman@telia.com

Säsongens sista Bikupa på Sankt Olovsgården gick i julens tecken.

Gott julfika med saffransbullar och pepparkakor serverades innan trubadur Olov Markstedt välkomnades med applåder av ordförande Gunda Johansson och ett 50-tal besökare.

Olov inledde julmusiken med Dan Anderssons visa Jag vilar vid min mila. Ljuva toner genljöd i samlingssalen när han sjöng och spelade gitarr och munspel. En skön stämning uppstod eftersom med stillhet och eftertänksamhet i juletid. Olov genomförde tio julsånger med en blandning av kända svenska och utländska sånger samt lite småprat emellan. Framförandet avslutades med Jul, jul strålande jul av Tommy Körberg. Olov fick varma applåder av lyssnarna och stort tack av Gunda!

Ett annat trevligt inslag i slutet var lotteriet med böcker som vinst. Var och en fick en gratislott vid ankomsten och överblivna lotter såldes till lågt pris!  Spänningen var stor som vanligt och vinsterna uppskattades! De kanske blev en julklapp till någon!

Gunda avslutade mötet och önskade alla God Jul och Gott Nytt år!
Text: Barbro Vallin               Foto: Sören Wallén

Farmaceut Marianne Ögren föreläste för seniorerna på ett kunnigt och givande sätt kring läkemedel och dess följder.

Med sin långa erfarenhet som farmaceut berättade hon om de förändringar och den utveckling som skett inom läkemedelsområdet samt vad man ska tänka på vid användandet av läkemedel. Att medellivslängden har ökat 10-12 år för män och kvinnor kan delvis bero på bra medicinering vid sjukdomar.

Hon tog även upp biverkningar av mediciner vilket ofta uppstår. Vid användande av flera mediciner kan polyfarmaci uppstå dvs. läkemedel kan påverka varann med ökad, minskad eller utebliven effekt som följd. Varför detta uppstår kan bero på följande: fler diagnoser, varje symptom behandlas för sig, fler olika läkare skriver ut medicin, ordinationen omprövas inte m.m.

Kollen på läkemedel och bidrag från regeringen har ökat sista åren med fokus på olämpliga läkemedel, läkemedel och fallskador samt jämlikhet i läkemedelsförsörjningen.

Många äldre får i 80-årsåldern förändrad känslighet för läkemedel beroende på sämre njurfunktion, minskade kroppsvätskor, sämre blodtryck, reflexer och skyddsmekanismer i mage och tarm. Marianne delade ut broschyren KLOKA FRÅGOR utgiven av Apoteket, SFAM PRO m.fl. Den innehåller tips som vi kan ställa till sjukvården v g läkemedel. Målet är att bli en kompetent och duktig patient som kan ställa krav utifrån behov av lämpliga mediciner.

Patienter som är 75 år eller äldre och som är ordinerade fem eller fler läkemedel har rätt till personlig läkemedelsrådgivning minst 1 ggr per år. Två nyckeltal följs: *minska multimedicinering *ta bort olämpliga läkemedel. Statistik visar att andelen äldre patienter med olämpliga läkemedel har minskat till hälften. Detta sedan det stora antalet har uppmärksammats att många hade läkemedel som är olämpliga för äldre. En läkare per patient är ett önskemål! Minskar på felaktig medicinering.

Några frågor ställdes till Marianne; b.l.a. Är billigare medicin lika bra? Svar: Ja, det verksamma ämnet i dem är lika bra.
Slutord: Bli en duktig patient! Tack Marianne för bra föreläsning. Länk till webbsidan ”Koll på läkemedel” HÄR.

Träffen inleddes med att Åsa Hägglund Larsson informerade om En hjälpande hand under 10 min. Det är en volontär, ideell hjälpverksamhet som riktar sig till ensamma äldre som är i behov av en vän i vardagen. Det kan handla om t.ex. en pratstund, promenad, bio eller att läsa tillsammans, allt utifrån önskemål och intressen. Besöken är kostnadsfria. Vill du få besök av en volontär eller själv bli volontär ring Skellefteå kommuns kundtjänst, 0910-735000.
Tack Åsa!

Text och foto: Barbro Vallin

Lördag den 26 oktober firade Aktiva Seniorer 30 år som förening. 59 medlemmar slöt upp i höstmörkret på hotell Aurum till en härlig feststämning med trerätters middag varvat med rolig underhållning.

Ordförande Gunda Johansson hälsade alla välkomna och gjorde en tillbakablick kring hur föreningen bildats och utvecklats till en givande och stor förening. Hon tog även upp hur styrelsen sett ut tidigare, vem som haft ordförandeposten genom åren samt presenterade den nuvarande styrelsen.

Ett annat positivt och uppskattat inslag under kvällen var skådespelare Mikael Lindgren som underhöll publiken med historier, musik o sång samt lockade till mycket skratt och rungande applåder. Han beskrev bl.a. i sina monologer sitt tidigare samarbete med omtyckte revyartisten Kjell ”Jompa” Johansson på ett intressant och humoristiskt sätt.
Text och foto: Barbro Vallin

Solgerd Stenberg var inbjuden att tala om ”Ätliga växter” i det vilda och i trädgården. Hon berättade med stor kunskap och lång erfarenhet och visade intressanta och spännande växter, bär mm. Här några glimtar, lite huller om buller.

Nässlor,maskros, morotsblast, rödbetsblast (blasten bäst). I somliga länder odlas rödbetor för blastens skull. Kåldolmar på rödbetsblast. Morotsblast till sallad eller fräsa i smör.
TORKA är en bra metod t ex blåbärspulver, lingonpulver.
Rallarros när den är 2-3 dm, hela växten ätlig, ”fattigmans sparris”, ”världens mest sålda te.”
Kirskål mycket nyttig: sallad, te. Men den är överpotent och invasiv, se upp med att få in den trädgården.
Nässlor växer efter när man skördar dem.
Blomströssel på smörgås. Krasse kan blandas med ringblommor och astrar.
Aroniabär, ”bärens Rolls Royce”…
Rönnbär: torkade eller frysta mycket hållbara.
Enbär; mera smak på det gröna stadiet. Enbärskvist till stekt abborre.
Maskros: man kan äta hela växten, även roten, koka roten njuk. Maskrosgratäng.
Stuvad kärleksört.

Ljung: ljungte bra för sömnen. Ljungens blommor, gärna även lite blad.
Lavendel: i Frankrike och Italien används lavendel i maten. Vi är mera tveksamma till smaken. Lavendelsocker till bak.
Torka äpplen.
Nyponpulver: kärnorna är bäst. Nyponsoppa med kärnor bäst.
Hela kryddor håller smaken mycket bättre än pulver  efter 1-2 år.
Granskott: frys in på en gång, behåller den trivsamma färgen. Till sallad. Stek i lite smör.
Granskottssirap, rönnbärssirap: lika mycket socker som bär.
Kantareller som pulver.
Chaga/sprängsticka: dyraste svampen. På tall och björk. Svart.

Libsticka: viktigaste kryddan, ”har du den, så behöver du ingen annan.” Buljong av libsticka. Ta en kvist och koka > en god soppa. Lukten bra mot mygg.
Många svampförgiftningar i år, vita svampar.

Text: Ingmar Lafvas Foto: Sören Wallén

Kan man lita på reservdelarna var temat på Aktiva Seniorers första Bikupa för hösten.

Ett stort antal medlemmar lyssnade på en givande och intressant föreläsning av anestesiläkare Ulf Boström. Med utgångspunkt från pacemaker m.m. berättade han om den starka utveckling som skett det sista århundradet och vilka möjligheter det finns att byta ut olika delar i kroppen. Förutom pacemaker och hjärttransplantation kan man byta knä, höft, lever, njure, armbågar, tandimplantat m.m.

1958 gjordes den första pacemakeroperationen i Sverige. Läkare Jack Lundström genomförde den första i Skellefteå. Idag finns 23 olika pacemakersystem. Ulf intygade även att implantat är säkra idag, bara ca 1,5% av alla operationer ger komplikationer. Den medicinska teknikproduktionen har stor betydelse för utvecklingen inom anestesin. Likaså läkemedlen som behövs i samband med operationer där läkemedelsverket har stor påverkan. Läkemedelsutvecklingen är dyrbar.Vid åtgärder i kranskärl används ofta ballongvidgning och nätimplantat vilket underlättar för patienten. Hjärtklaffoperationer är ofta effektiva och säkra med hög överlevnad.

Proteskirurgins historia: 1891 utfördes den 1:a protesen i elfenben. Idag utförs 18.000 protesoperationer/år. De håller ca 20 år. Lite komplikationer. Infektioner kan dock uppstå. Kroppspulsådern kollas med ultraljud på alla personer över 65 år. Ny teknik nu. Vid åtgärd går man in via ljumsken. Ögonimplantat: 1.000 kataraktoperationer sker på Skellefteå lasarett/år. Bröstimplantat sker i samma storleksordning varje år. Antibiotikaresistens är något som uppstått på senare tid och är ett problem även i Sverige. Skapar svårigheter vid ev. infektioner med b.l.a. pacemaker. Dålig djurhållning kan orsaka detta.

Ulf avslutade med att nämna ordet ”Reservdelsmänniskan” som ett nutida begrepp och en möjlighet till förlängd livslängd. Som helhet var föreläsningen lärorik och informativ vilket även märktes på alla applåder från publiken! Tack Ulf!
Text och foto: Barbro Vallin

På Aktiva Seniorers sista bikupa avslutade vi säsongen med att njuta av ljuvliga toner från Mats Åkerströms Majorkester!

Drygt 80 medlemmar hade släppt vårbestyren för att komma och och lyssna på denna härliga 5-mannaorkester. De presenterade flera gamla godingar vilket var mycket uppskattat. Detta märktes på alla applåder som utdelades från lyssnarna både under och efter varje låt.
Med både stråk-, blås- och slaginstrument framförde de en stor repertoar av låtar varvat med humor och roliga inslag främst framförda av Mats Åkerström själv. Låten Perdido i jazzig form avslutade underhållningen.

Vi tackar alla i orkestern för en givande underhållning!
Text och foto: Barbro Vallin

Femtiotalet Aktiva Seniorer fick häromdagen se en del av vårens mode under en modevisning på Bikupan i S:t Olovsgården. Jörgen Sundqvist från Garderoben bidrog med kläderna, höll i visningen och guidade de duktiga mannekängerna på ett proffsigt sätt!

Mönsterrika plagg med ljusa lätta färger för både damer och herrar kan vi förvänta oss av modet i vår! Färggranna klänningar med kort, svängig kjol samt en och annan rak modell verkar vara på modet. Med bolero eller kofta till. Också herrarna fick förslag på både jackor, skjortor och byxor i olika färger och mönster samt några förslag på keps och hatt. Skor i olika modeller och kvalité visades också för både män och kvinnor. Jörgen beskrev ganska ingående plaggens kvalité samt lätthet att bära och sköta dem.

På bilden syns mannekängerna för dagen: Lennart Lundmark, Inga-Maj Ek, Östen Lundqvist, Kristin Holmström, Erland Stenman samt Solveig Fuhrman. Tack till Jörgen och inte minst de skickliga mannekängerna!
Text: Barbro Vallin Foto: Sören Wallén

När de kom ut på öppet vatten blev vinden stark, 20-25 m /sek med fem meter höga vågor. Atmosfären ombord var bra trots att fartyget gungade. Tage och hans sällskap satt i restaurangen och sedan nere i Karaokebaren. Då hade passagerare och besättning ingen aning om att de några timmar senare skulle kämpa för sina liv i ett iskallt Östersjön.

Kl 1.15 krängde fartyget och skräck uppstod. Tage tog sig upp för trapporna där det rann öl från glas som krossats i baren. Slagsida uppstod och ljuset i fartyget slocknade. Ingen varning hördes från besättningen! Tage och en av hans bekanta hittade flytvästar, tog på sig en själva och delade ut till andra. Kl 1.20 hade fartyget hel slagsida och livflottar fanns i vattnet. Han klättrade på skorstenen men en våg sköljde Tage av fartyget och hamnade under vattnet och han fick ett slag i huvudet. Han tog sig omtumlad upp till vattenytan och efter stor möda in i en av livflottarna som delvis var vattenfylld.

Där satt han i 4-5 tim och frös. Sista-stunden-känsla infann sig! Han tänkte på familjen och extra mycket på barnbarnet. Till slut kom en helikopter och en ytbärgare och räddade honom. Han blev medvetslös när de tog på honom selen och minns sedan inget förrän han vaknade i sjukrummet på Silja Europa med 32* i kroppstemperatur. Det fartyget förde honom till Stockholm för vidare färd till Södersjukhuset och samtal med psykolog och präst. Först under förmiddagen kunde Tage kontakta hemmet och ge det glädjande beskedet att han överlevt!

Tage har aldrig åkt färja mellan Stockholm och Tallin efter den 28 september 1994. Han har åkt med en katamaran till Danmark en gång och det kändes jobbigt. Han kommer alltid ha denna katastrof i minnet och i vissa situationer känna av det i kroppen.

Estoniakatastrofen blev forskningsobjekt under några år. Det har visat sig att fartyget ej uppfyllde tillräckliga krav för att köras utomskärs. Bogvisiret lossnade p.g.a. stötarna och hastigheten var för hög utifrån kraven.

Stadsmissionen som också finns i en lokal på St. Olovsgården fick en stund i början av mötet för att berätta om sin verksamhet i Skellefteå.

Föreståndare Magnus Hammega berättade att de hjälper medmänniskor i Skellefteå som ej har samma förutsättningar och resurser som andra. Det kan t.ex. handla om personer med missbruk, tiggare, känslomässiga svårigheter eller behov av social gemenskap och utanförskap.

De är en del av samhällets sociala insats. De är i frontlinjen och samarbetar med Skellefteå kommun, polisen och soc. Utflykter, fiske, grillning, studiecirklar och sångkör är en del av deras aktiviteter. De gör skillnad!

Magnus upplyste åhörarna om att den som vill är välkommen att engagera sig och vara medarbetare! http://www.skellefteastadsmission.se

Text: Barbro Vallin  Foto: Barbro Vallin, Sören Wallén

Det var trångt i lokalen på Aktiva seniorers möte på Bikupan må den 25/3 när Tage Hellgren berättade med inlevelse om dramatiken när Estonia förliste.

Han inledde med kommentaren ”på sjön är man liten”. Han var en av 137 överlevande på fartyget Estonia den 27 sept 1994. Estonia lämnade hamnen i Tallinn kl 18.00 med 898 människor ombord.

Att Tage åkte med Estonia just den natten var en slump. Han reste med två affärsbekanta från Stockholm varav den ena omkom. De funderade på att investera i sågverk i Estland. Under dagen tittade de på sågverken och på kvällen gick de ombord på färjan för resan tillbaka till Stockholm.
Text: Barbro Vallin  Foto: Sören Wallén

Läs mer>>